가을 산행, 안전사고 예방 수칙

9월의 안전 한바퀴, 산행 안전사고 예방 수칙

가을철 산행은 자연을 만끽할 수 있는 좋은 기회이지만, 안전사고 발생 위험도 높아 각별한 주의가 필요합니다. 이에 정부는 생활 속 위해요소를 점검하고 스스로 안전수칙을 실천하는 다양한 안전 문화 정책을 추진하고 있습니다. 대표적으로 '대한민국, (안전)하자' 캠페인, '안전하세요?' 캠페인, 그리고 '안전 한바퀴' 활동 등이 활발히 전개되고 있습니다.

이번 9월에는 산행 안전사고 예방을 위한 구체적인 수칙을 안내하여, 산행 중 발생할 수 있는 사고를 미연에 방지하고 인명피해를 최소화하는 데 중점을 두고 있습니다.

산행 전 준비와 주의사항

• 산행은 아침 일찍 시작하여 해지기 한두 시간 전에 마치는 것이 바람직합니다.
• 하루 산행 시간은 8시간 이내로 제한하고, 체력의 30%는 비축하는 것이 좋습니다.
• 산행 시에는 일행 중 체력이 약한 사람을 기준으로 속도를 맞추어야 합니다.
• 짐은 30킬로그램 이상 지지 않도록 하며, 배낭에는 랜턴, 우의, 휴대전화(예비 축전지), 상비약품 등 기상변화에 대비한 필수품을 준비합니다.
• 등산화는 발에 잘 맞고 통기성과 방수성이 좋은 제품을 착용해야 합니다.

산행 중 행동 수칙

• 한꺼번에 많은 양을 먹기보다는 조금씩 자주 섭취하여 체력을 유지합니다.
• 산에서는 자주 지도를 확인하며 현재 위치를 파악하는 습관을 들입니다.
• 길을 잘못 들었을 경우 당황하지 말고, 아는 위치까지 되돌아가 다시 확인합니다.
• 등반로 외의 산행은 삼가고, 길을 잃었을 때는 계곡을 피하고 능선으로 올라가는 것이 안전합니다.
• 등산화 바닥 전체로 지면을 밟으며 보폭을 일정하게 유지하고 천천히 걷습니다.
• 처음 산행 시에는 15~20분 걷고 5분 휴식, 점차 30분 걷고 5~10분 휴식, 적응 후에는 1시간 걷고 10분 휴식하는 방식으로 체력을 조절합니다.
• 산행 중에는 수시로 지형과 지도를 대조하며 소방서에서 설치한 위치판 고유번호로 현재 위치를 확인하는 것이 좋습니다.
• 내려갈 때는 자세를 낮추고 발아래를 주의 깊게 살피며 안전하게 이동합니다.
• 썩은 나뭇가지나 불안정한 바위는 손잡이로 사용하지 말고, 급경사 등 위험 구간에서는 보조 자일을 사용하는 것이 권장됩니다.

참고 및 문의

산행 안전사고와 관련한 자세한 행동요령은 국민안전24에서 확인할 수 있습니다. 국민안전24는 재난 상황 정보와 안전 정보를 제공하는 국가 대표 포털입니다.

또한, 지역 내 안전 관련 문의는 남구청 안전총괄과에서 받고 있으며, 전화번호는 062-607-2956입니다.