광산구 비만탈출 건강체중 프로그램

광산구와 함께하는 비만탈출 건강체중 만들기 프로그램

광산구에서는 2026년 9월 14일부터 11월 18일까지 10주간, 주민들의 건강한 체중 관리를 돕기 위한 비만탈출! 건강체중 만들기 프로그램을 운영한다. 이 프로그램은 체성분 및 허리둘레 측정, 체중 감량을 위한 운동, 스트레칭, 건강 교육 등 다양한 활동으로 구성되어 있어 비만 요인을 가진 주민들이 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 지원한다.

프로그램 개요 및 참여 대상

• 기간: 2026년 9월 14일(월)부터 11월 18일(수)까지, 매주 월요일과 수요일 오후 2시부터 3시까지 진행
• 장소: 하나은행 광산지점 5층 강당 (광산구 무진대로 258, 우산동)
• 대상: 체질량 지수(BMI) 23 이상, 체지방률 남성 18% 이상, 여성 28% 이상, 또는 허리둘레 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상인 비만 요인 1개 이상 보유 주민 20여 명
• 모집 기간: 2026년 9월 1일부터 선착순 마감

참여 신청 및 문의

참여를 희망하는 주민은 네이버 폼을 통해 신청할 수 있으며, 자세한 문의는 우산건강생활지원센터(전화 062-960-3819)로 하면 된다. 이번 프로그램은 광산구 주민들의 건강 증진과 비만 예방에 실질적인 도움을 줄 것으로 기대된다.