중년 여성 위한 활력 웰니스 교실 개강

중년 여성 활력과 쉼을 위한 웰니스 교실

광산구보건소는 2026년 9월 28일부터 11월 2일까지 중년 여성의 건강과 행복을 위한 우아한 중년 웰니스 교실 참가자를 모집한다. 이번 프로그램은 40대에서 60대에 이르는 광산구 거주 중년 여성을 대상으로 하며, 총 5주간 주 2회 월요일과 수요일 오전 10시부터 11시 30분까지 진행된다.

참가자들은 체성분과 허리둘레 등 사전·사후 건강 측정을 통해 자신의 건강 상태를 점검할 수 있으며, 요가를 포함한 다양한 신체활동과 여성 심리 전문가의 강의, 영양 관리, 여성암 예방 교육 등 다채로운 프로그램에 참여하게 된다.

프로그램은 광산구보건소 2층 대회의실에서 진행되며, 참가 인원은 20명 내외로 선착순 마감된다. 신청은 9월 2일부터 9월 22일까지 유선 또는 네이버 폼을 통해 가능하다. 자세한 문의는 우산건강생활지원센터(전화 062-960-3822)로 하면 된다.

이번 웰니스 교실은 중년 여성들이 자신의 건강을 돌보고, 활력 넘치는 삶을 영위할 수 있도록 돕는 뜻깊은 기회로 평가받고 있다. 건강한 몸과 마음을 위한 작은 실천이 더 행복한 내일을 만드는 첫걸음임을 강조한다.